TRE® – Tension Release Exercises
Leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Verspannungen, Stress und Trauma auflösen
Wenn Tiere unter Drück geraten,
schütteln und zappeln sie sich die
Erregung vom Leibe. Das können wir auch!
Unsere Diplom-Sportwissenschaftlerin und zertifizierte TRE-Providerin Mirjana Vaskovic vermittelt Ihnen in kleinen Gruppen die neue spannungslösende Methode TRE®.
Mit TRE® ist der Stressabbau angenehm, einfach zu erlernen und sofort spürbar.
TRE® besteht aus einfachen Körperübungen, die verschiedene Muskeln anregen, den eigenen Selbstheilungsmechanismus – bei TRE® ein Zittern – zu aktivieren. Der Körper entlädt sich damit seiner Spannungen, die durch einfachen Stress bis hin zu starken Belastungen, gespeichert wurden.
Die innovative Methode senkt deutlich Anspannung und Stress. Ohne denken und ohne reden. TRE® wirkt vom Körper aus und bringt innerhalb von Minuten erfrischende Entspannung.
Dienstags 18:45 – 20:15, Starttermin 02.10.2018
Erlernen der Methode in der Gruppe ~ 4 Termine ~ 150€,
Einzelsitzung 80€
Fortgeschrittene ~ Üben ~ jeden dritten Dienstag im Monat 20:15 – ca.21:15
